Liên hệ: 0912 699 269  Đăng nhập  Đăng ký

Kiến Thức Dinh Dưỡng Giảm Cân Và Trị Liệu Các Bệnh Lý Tim Mạch (Đặng Kim Ba)

Tôi tên là Đặng Kim Ba, sinh năm 1988 hiện đang là huấn luyện viên Yoga, đồng thời đảm nhiệm vai trò Trưởng ban phát triển phong trào cho Liên đoàn Yoga Hải Phòng và là trọng tài Yoga cấp quốc gia. Thật hạnh phúc khi công việc hàng ngày của tôi là giúp cho ai đó khỏe mạnh hơn, tự tin hơn, yêu đời hơn với vóc dáng của họ. Do đó, trong bộ tài liệu này tôi sẽ giới thiệu tới các bạn tất cả những kinh nghiệm và bí kíp giúp điều chỉnh duy trì vóc dáng luôn trẻ trung.

Trong những bí quyết mà tôi sắp giới thiệu tới các bạn dưới đây hoàn toàn không cần đến bất cứ sự can thiệp nào từ phẫu thuật, thuốc uống hay các dụng cụ chỉnh hình.

Bất cứ ai cũng có thể thực hiện phương pháp này ngay bây giờ. Hơn nữa, phương pháp giảm cân duy trì vóc dáng này là những kinh nghiệm mà tôi đã áp dụng trong hơn 10 năm làm huấn luyện viên Yoga, huấn luyện viên dinh dưỡng, do vậy tôi rất tự tin và mong muốn chia sẻ tới các bạn.

Tôi hi vọng rằng các bạn sẽ thực hiện phương pháp giảm cân duy trì vóc dáng này và lấy lại được sự trẻ trung, vẻ đẹp và sinh lực vốn có của bản thân.

Độc giả có thể tìm mua ấn phẩm tại các nhà sách hoặc tham khảo bản ebook Kiến Thức Dinh Dưỡng Giảm Cân Và Trị Liệu Các Bệnh Lý Tim Mạch PDF của tác giả Đặng Kim Ba nếu chưa có điều kiện.

Tất cả sách điện tử, ebook trên website đều có bản quyền thuộc về tác giả. Chúng tôi khuyến khích các bạn nếu có điều kiện, khả năng xin hãy mua sách giấy.

Nguồn: thuviensach.vn

Đọc Sách

Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé - Kĩ năng giao tiếp - Tập 4
Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé – Kĩ năng giao tiếp – Tập 4 Cuốn sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 1) –  Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” là cuốn đầu tiên trong bộ sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé”, gồm 4 cuốn là những chỉ dẫn cụ thể bằng tranh về các qui tắc, cách thức ứng xử, hoạt động trong cuộc sống hàng ngày cho trẻ từ khoảng 3 tuổi đến khi vào lớp 1. Bộ sách này được biên sọan bởi Hội nghiên cứu khoa học đời sống trẻ em Nhật Bản- cung cấp những kiến thức cơ bản và hữu ích. Cuộc sống hằng ngày của bé được tái hiện bằng những bức tranh vô cùng sinh động về dễ thương, dạy cho bé các kỹ năng cần thiết trong nhiều tình huống thường gặp mà không hề quá sức đối với bé yêu Các hướng dẫn trong sách tuy đơn giản, gần gũi nhưng rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, giúp trẻ có tính tự lập, biết giúp đỡ ông bà bố mẹ, đối xử tốt với mọi người xung quanh. Trong đó: Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt băng tranh cho bé (Tập 1) :Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” hướng dẫn cho các em tự làm những việc đơn giản như gấp chăn màn, quần áo, đánh răng, rửa mặt, tự dọn đồ chơi sau khi chơi xong, tự mặc quần áo, đi ngủ đúng giờ… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 2): Kĩ năng khi ăn uống” hướng dẫn các em từ cách cầm thìa, đũa sao cho đúng cách, rửa tay trước khi ăn, lấy lượng thức ăn vừa đủ ăn, ăn hết phần của mình… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 3): Kĩ năng đi ra ngoài” hướng dẫn các em từ cách việc quần áo, đầu tóc trước khi đi ra ngoài, Mặc gì đi?, Đem gì theo?, Kiểm lại vật dụng trước khi ra khỏi nhà,  Đi bộ nào!, Đi bằng phương tiện giao thông nào?, Đi công viên,  Đi nhà trẻ, mẫu giáo,  Đi cửa hàng mua đồ, Đến nhà người khác, Đi bệnh viện, Đi thư viện, Gặp khúc mắc khi ở xa nhà, Trước khi nói “Con đi đây ạ!”, Đi khu vui chơi, Đi dã ngoại, Đi bơi, Kế hoạch du lịch, Ở khác sạn, nhà nghỉ, Sau khi về nhà… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 4): Kĩ năng giao tiếp” hướng dẫn các em từ cách việc bé hãy chào mọi người, Nói lời cảm ơn, Xin lỗi, Chịu đựng, Tốt bụng, Khi gặp chuyện khúc mắc, Khi gặp chuyện không may hay chuyện buồn, Khi thấy trong lòng ấm ức, Cãi nhau và làm lành, Giao tiếp với gia đình, học hàng, Giao tiếp với bạn, Giao tiếp với hàng xóm, Ngày đặc biệt, Giữ lời hứa, Tuân theo quy định, Đi mua đồ một mình/ điện thoại và thư, Nói về bản thân, Nói chuyện với người khác, Không hiểu thì hỏi…
Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé - Kĩ năng đi ra ngoài - Tập 3
Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé – Kĩ năng đi ra ngoài – Tập 3 Cuốn sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 1) –  Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” là cuốn đầu tiên trong bộ sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé”, gồm 4 cuốn là những chỉ dẫn cụ thể bằng tranh về các qui tắc, cách thức ứng xử, hoạt động trong cuộc sống hàng ngày cho trẻ từ khoảng 3 tuổi đến khi vào lớp 1. Bộ sách này được biên sọan bởi Hội nghiên cứu khoa học đời sống trẻ em Nhật Bản- cung cấp những kiến thức cơ bản và hữu ích. Cuộc sống hằng ngày của bé được tái hiện bằng những bức tranh vô cùng sinh động về dễ thương, dạy cho bé các kỹ năng cần thiết trong nhiều tình huống thường gặp mà không hề quá sức đối với bé yêu Các hướng dẫn trong sách tuy đơn giản, gần gũi nhưng rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, giúp trẻ có tính tự lập, biết giúp đỡ ông bà bố mẹ, đối xử tốt với mọi người xung quanh. Trong đó: Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt băng tranh cho bé (Tập 1) :Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” hướng dẫn cho các em tự làm những việc đơn giản như gấp chăn màn, quần áo, đánh răng, rửa mặt, tự dọn đồ chơi sau khi chơi xong, tự mặc quần áo, đi ngủ đúng giờ… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 2): Kĩ năng khi ăn uống” hướng dẫn các em từ cách cầm thìa, đũa sao cho đúng cách, rửa tay trước khi ăn, lấy lượng thức ăn vừa đủ ăn, ăn hết phần của mình… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 3): Kĩ năng đi ra ngoài” hướng dẫn các em từ cách việc quần áo, đầu tóc trước khi đi ra ngoài, Mặc gì đi?, Đem gì theo?, Kiểm lại vật dụng trước khi ra khỏi nhà,  Đi bộ nào!, Đi bằng phương tiện giao thông nào?, Đi công viên,  Đi nhà trẻ, mẫu giáo,  Đi cửa hàng mua đồ, Đến nhà người khác, Đi bệnh viện, Đi thư viện, Gặp khúc mắc khi ở xa nhà, Trước khi nói “Con đi đây ạ!”, Đi khu vui chơi, Đi dã ngoại, Đi bơi, Kế hoạch du lịch, Ở khác sạn, nhà nghỉ, Sau khi về nhà… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 4): Kĩ năng giao tiếp” hướng dẫn các em từ cách việc bé hãy chào mọi người, Nói lời cảm ơn, Xin lỗi, Chịu đựng, Tốt bụng, Khi gặp chuyện khúc mắc, Khi gặp chuyện không may hay chuyện buồn, Khi thấy trong lòng ấm ức, Cãi nhau và làm lành, Giao tiếp với gia đình, học hàng, Giao tiếp với bạn, Giao tiếp với hàng xóm, Ngày đặc biệt, Giữ lời hứa, Tuân theo quy định, Đi mua đồ một mình/ điện thoại và thư, Nói về bản thân, Nói chuyện với người khác, Không hiểu thì hỏi…
Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé - Kĩ năng khi ăn uống - Tập 2
Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé – Kĩ năng khi ăn uống – Tập 2 Cuốn sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 1) –  Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” là cuốn đầu tiên trong bộ sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé”, gồm 4 cuốn là những chỉ dẫn cụ thể bằng tranh về các qui tắc, cách thức ứng xử, hoạt động trong cuộc sống hàng ngày cho trẻ từ khoảng 3 tuổi đến khi vào lớp 1. Bộ sách này được biên sọan bởi Hội nghiên cứu khoa học đời sống trẻ em Nhật Bản- cung cấp những kiến thức cơ bản và hữu ích. Cuộc sống hằng ngày của bé được tái hiện bằng những bức tranh vô cùng sinh động về dễ thương, dạy cho bé các kỹ năng cần thiết trong nhiều tình huống thường gặp mà không hề quá sức đối với bé yêu Các hướng dẫn trong sách tuy đơn giản, gần gũi nhưng rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, giúp trẻ có tính tự lập, biết giúp đỡ ông bà bố mẹ, đối xử tốt với mọi người xung quanh. Trong đó: Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt băng tranh cho bé (Tập 1) :Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” hướng dẫn cho các em tự làm những việc đơn giản như gấp chăn màn, quần áo, đánh răng, rửa mặt, tự dọn đồ chơi sau khi chơi xong, tự mặc quần áo, đi ngủ đúng giờ… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 2): Kĩ năng khi ăn uống” hướng dẫn các em từ cách cầm thìa, đũa sao cho đúng cách, rửa tay trước khi ăn, lấy lượng thức ăn vừa đủ ăn, ăn hết phần của mình… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 3): Kĩ năng đi ra ngoài” hướng dẫn các em từ cách việc quần áo, đầu tóc trước khi đi ra ngoài, Mặc gì đi?, Đem gì theo?, Kiểm lại vật dụng trước khi ra khỏi nhà,  Đi bộ nào!, Đi bằng phương tiện giao thông nào?, Đi công viên,  Đi nhà trẻ, mẫu giáo,  Đi cửa hàng mua đồ, Đến nhà người khác, Đi bệnh viện, Đi thư viện, Gặp khúc mắc khi ở xa nhà, Trước khi nói “Con đi đây ạ!”, Đi khu vui chơi, Đi dã ngoại, Đi bơi, Kế hoạch du lịch, Ở khác sạn, nhà nghỉ, Sau khi về nhà… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 4): Kĩ năng giao tiếp” hướng dẫn các em từ cách việc bé hãy chào mọi người, Nói lời cảm ơn, Xin lỗi, Chịu đựng, Tốt bụng, Khi gặp chuyện khúc mắc, Khi gặp chuyện không may hay chuyện buồn, Khi thấy trong lòng ấm ức, Cãi nhau và làm lành, Giao tiếp với gia đình, học hàng, Giao tiếp với bạn, Giao tiếp với hàng xóm, Ngày đặc biệt, Giữ lời hứa, Tuân theo quy định, Đi mua đồ một mình/ điện thoại và thư, Nói về bản thân, Nói chuyện với người khác, Không hiểu thì hỏi…
Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé - Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày - Tập 1
Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé – Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày – Tập 1Cuốn sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 1) –  Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” là cuốn đầu tiên trong bộ sách “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé”, gồm 4 cuốn là những chỉ dẫn cụ thể bằng tranh về các qui tắc, cách thức ứng xử, hoạt động trong cuộc sống hàng ngày cho trẻ từ khoảng 3 tuổi đến khi vào lớp 1. Bộ sách này được biên sọan bởi Hội nghiên cứu khoa học đời sống trẻ em Nhật Bản- cung cấp những kiến thức cơ bản và hữu ích. Cuộc sống hằng ngày của bé được tái hiện bằng những bức tranh vô cùng sinh động về dễ thương, dạy cho bé các kỹ năng cần thiết trong nhiều tình huống thường gặp mà không hề quá sức đối với bé yêu Các hướng dẫn trong sách tuy đơn giản, gần gũi nhưng rất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, giúp trẻ có tính tự lập, biết giúp đỡ ông bà bố mẹ, đối xử tốt với mọi người xung quanh. Trong đó: Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt băng tranh cho bé (Tập 1) :Kĩ năng trong sinh hoạt thường ngày” hướng dẫn cho các em tự làm những việc đơn giản như gấp chăn màn, quần áo, đánh răng, rửa mặt, tự dọn đồ chơi sau khi chơi xong, tự mặc quần áo, đi ngủ đúng giờ… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 2): Kĩ năng khi ăn uống” hướng dẫn các em từ cách cầm thìa, đũa sao cho đúng cách, rửa tay trước khi ăn, lấy lượng thức ăn vừa đủ ăn, ăn hết phần của mình… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 3): Kĩ năng đi ra ngoài” hướng dẫn các em từ cách việc quần áo, đầu tóc trước khi đi ra ngoài, Mặc gì đi?, Đem gì theo?, Kiểm lại vật dụng trước khi ra khỏi nhà,  Đi bộ nào!, Đi bằng phương tiện giao thông nào?, Đi công viên,  Đi nhà trẻ, mẫu giáo,  Đi cửa hàng mua đồ, Đến nhà người khác, Đi bệnh viện, Đi thư viện, Gặp khúc mắc khi ở xa nhà, Trước khi nói “Con đi đây ạ!”, Đi khu vui chơi, Đi dã ngoại, Đi bơi, Kế hoạch du lịch, Ở khác sạn, nhà nghỉ, Sau khi về nhà… Cuốn “Cẩm nang sinh hoạt bằng tranh cho bé (Tập 4): Kĩ năng giao tiếp” hướng dẫn các em từ cách việc bé hãy chào mọi người, Nói lời cảm ơn, Xin lỗi, Chịu đựng, Tốt bụng, Khi gặp chuyện khúc mắc, Khi gặp chuyện không may hay chuyện buồn, Khi thấy trong lòng ấm ức, Cãi nhau và làm lành, Giao tiếp với gia đình, học hàng, Giao tiếp với bạn, Giao tiếp với hàng xóm, Ngày đặc biệt, Giữ lời hứa, Tuân theo quy định, Đi mua đồ một mình/ điện thoại và thư, Nói về bản thân, Nói chuyện với người khác, Không hiểu thì hỏi…