Quản lý thư viện cộng đồng

Khởi động và làm nóng cơ thể trước khi luyện tập, thả lỏng sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho hết mồ hôi

Nguồn: hanhtrangso.nxbgd.vn

Xem

Động tác điều hòa

Kiến thức mới 4 Bài tập phối hợp di chuyển nhanh dần theo vạch kẻ hướng trái và hướng phải

Kiến thức mới 1 Đi nhanh dần theo vạch kẻ thẳng, hai tay phối hợp tự nhiên

Kiến thức mới 5 Bài tập phối hợp đi thường theo vạch kẻ thẳng