Quản lý thư viện cộng đồng

Liên hệ: 0912 699 269 Đăng nhập Đăng ký

Khởi động và làm nóng cơ thể trước khi luyện tập, thả lỏng sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho hết mồ hôi

Nguồn: hanhtrangso.nxbgd.vn

Thường xuyên rửa tay bằng nước và xà phòng

Kiến thức mới 2 Đứng lại

Động tác chân

Động tác tay