Tâm Hồn Giản Dị - Sống Đơn Giản Đời Thêm Thanh Thản

COURTNEY CARVER

Thục Quyên dịch

TÂM HỒN GIẢN DỊ

FIRST NEWS

Chịu trách nhiệm xuất bản: Giám đốc – Tổng Biên tập ĐINH

THỊ THANH THỦY

Biên tập : Hà Ngọc Lan

Sửa bản in : Ngọc Xuân

Trình bày: Lê Chi

Bìa: Phương Thảo

NHÀ XUẤT BẢN TỔNG HỢP THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

62 Nguyễn Thị Minh Khai – Quận 1

ĐT: (028) 38 225340 – 38 296764 – 38 247225 - Fax:84 28

38222726

Email: tonghop@nxbhcm.com.vn

Sách Online: www.nxbhcm.com.vn

Ebook: www.sachweb.vn

NHÀ SÁCH TỔNG HỢP 1

62 Nguyễn Thị Minh Khai – Q. 1,

TP. Hồ Chí Minh – ĐT: 028. 38 256 804

NHÀ SÁCH TỔNG HỢP 2

86 – 88 Nguyễn Tất Thành – Q. 4,

TP. Hồ Chí Minh – ĐT: 028.39 433 868

GIAN HÀNG MO1 - ĐƯỜNG SÁCH TP. HCM

Đường Nguyễn Văn Bình, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

THỰC HIỆN LIÊN KẾT:

CÔNG TY TNHH VĂN HÓA SÁNG TẠO TRÍ VIỆT (FIRST NEWS)

Địa chỉ: 11H Nguyễn Thị Minh Khai, Q.1, TP. HCM

In 4.000 cuốn, khổ 13 x 20,5 cm tại Công ty Cổ phần In Gia Định (9D Nơ Trang Long, P. 7, Q. Bình Thạnh, TP. HCM). Xác nhận đăng ký xuất bản số 768-2020/CXBIPH/01- 52/THTPHCM ngày 06/03/2020 - QĐXB số 191/QĐ- THTPHCM-2020 cấp ngày 18/03/2020. In xong và nộp lưu chiểu quý II/2020. ISBN: 978-604-58-4353-6.

Mục lục

Cảm nhận của độc giả

Giới thiệu

PHẦN MỘT - XÂY DỰNG BẢN THÂN: BẮT ĐẦU TỪ NỘI TÂM

Chương 1: Chẩn đoán trớ trêu

Chương 2: Cùng đi ăn kem nào!

Chương 3: Yêu thương và những liều thuốc khác

Chương 4: Xây dựng bản thân

Chương 5: Những bài học trên thảm yoga

Chương 6: Làm những việc mình không muốn làm

Chương 7: Giảm nhu cầu

Chương 8: Đặt tay lên ngực trái

PHẦN HAI - TẠO KHÔNG GIAN TRỐNG: TRẢ SẠCH NỢ VÀ DỌN DẸP ĐỒ ĐẠC

Chương 9: Những ngộ nhận về sự sở hữu

Chương 10: Mua sắm để giải tỏa cảm giác khó chịu

Chương 11: Đây có phải là yêu?

Chương 12: Phép màu của sự buông bỏ

Chương 13: Tiền hay cuộc sống

Chương 14: Lời mời đơn giản

Chương 15: Đơn giản chính là xu hướng mới

Chương 16: Giảm quy mô,tăng lợi ích

Chương 17: Âm thanh của sự buông bỏ

Chương 18: Đặt tay lên chỗ trái tim

PHẦN BA - ĐỂ CÓ THỜI GIAN: TẨY CHAY SỰ BẬN RỘN

Chương 19: Quy trình ý nghĩa cho buổi sáng

Chương 20: 1:11

Chương 21: Tẩy chay sự bận rộn

Chương 22: Tập trung vào tâm hồn

Chương 23: Tuyên ngôn chấm dứt sự bận rộn của một chiến binh lịch thiệp

Chương 24: Sabbath

Chương 25: Chơi đàn ghi-ta với bạn bè

Chương 26: Nghệ thuật từ chối

Chương 27: Học lại nghệ thuật sống thong dong

Chương 28: Nắm bắt nhịp điệu của tự nhiên

Chương 29: Đặt tay lên chỗ trái tim

PHẦN BỐN - XÂY ĐẮP YÊU THƯƠNG: ĐIỀU THẬT SỰ QUAN TRỌNG

Chương 30: Những chiếc hộp ký ức

Chương 31: Bạn không có đầu đĩa

Chương 32: Bản tuyên ngôn sứ mệnh của trái tim

Chương 33: Vòng chạy của người chiến thắng1

Chương 34: Bạn luôn hiện diện trong tim tôi

Chương 35: Trở thành một vị thánh

Chương 36: Cuộc sống đơn giản không phải làmục tiêu cuối cùng

Chương 37: Sự đơn giản là con đường quay lại với yêu thương

Chương 38: Được nhiều hơn theo một cách khác

Chương 39: Những kẻ vấp ngã duyên dáng

Chương 40: Đặt tay lên chỗ trái tim

Lời cảm ơn

“B

CẢM NHẬN CỦA

ĐỘC GIẢ

ằng sự khiêm tốn, lòng chân thành và tính xác thực, tác giả Courtney Carver mời gọi mỗi người chúng ta tìm kiếm lối sống đơn giản có chiều sâu hơn trong đời mình, đồng thời mang đến cho chúng ta một bản hướng dẫn để tìm được phương thức đơn giản hóa cuộc sống cho riêng mình.”

- JOSHUA BECKER, nhà sáng lập cộng đồng Becoming

Minimalist, tác giả của The More of Less

“Quyển sách này là một bản hướng dẫn rất thực tế giúp chúng ta đón nhận vẻ đẹp của việc sở hữu ít hơn và dọn chỗ cho những điều có ý nghĩa nhất trong cuộc sống.”

- ALI EDWARDS, Craft the StoryTM