Tiếp Xúc Với Sự Sống (Thích Nhất Hạnh)

https://thuviensach.vn 2 | Mục lục

Mục lục

Con người mới ............................................................................................. 3

Sống tỉnh táo vui tươi ................................................................................. 3

Bạn có thể thực tập được ............................................................................ 4

Niềm vui của thiền tập ............................................................................... 5

Có hiểu mới có thương ............................................................................... 5

Cái nầy có vì cái kia có ................................................................................ 6

Thực hành thiền trong mọi động tác ....................................................... 7

Bảo vệ thiên nhiên ....................................................................................... 8

Tiếp xúc với sự sống ................................................................................... 8

Quán chiếu sự vật ........................................................................................ 9

Giải thoát và an lạc .................................................................................... 10

Tiếp xúc với những gì mầu nhiệm ......................................................... 10

Mắt thương nhìn cuộc đời ....................................................................... 11

Tương lai được làm bằng hiện tại .......................................................... 11

Tiếp xúc với trời xanh ............................................................................... 12

An trú thảnh thơi ....................................................................................... 13

Cỡi trên những đợt sóng sinh tử ............................................................ 14

Tiếp xúc bằng chánh niêm ....................................................................... 14

Nhìn màu xanh của lá ............................................................................... 15

Hạnh phúc chân thật ................................................................................. 15

Tập nói ít trở lại .......................................................................................... 16

Cởi mở để hiểu biết ................................................................................... 17

Những viên ngọc quí ................................................................................ 17

Xúc chạm và tiếp xúc ................................................................................ 18

Câu chuyện dòng sông ............................................................................. 35

Tam pháp ấn ............................................................................................... 46

https://thuviensach.vn 3 | Con người mới

Con người mới

Con người của thời đại bây giờ phần nhiều bị lôi cuốn trong guồng máy sản xuất và tiêu thụ đến mức trở thành một bộ phận của guồng máy kia và không còn khả năng tự chủ nữa. Cuộc sống hàng ngày phân tán tâm ý của bạn. Để đối phó với những vấn đề của cuộc sống, bạn có ít thì giờ và cơ hội để ý thức được mình và trở về với chính mình. Một ngày nào đó, quen theo đà hướng ngoại, bạn cảm thấy trống rỗng và cô đơn mỗi khi có dịp trở về đối diện với chính mình. Những giờ giấc rỗi rảnh, bạn phải đi tìm bạn bè hoặc hòa mình vào trong một đám đông, hoặc nghe máy thu thanh thu hình để bít lấp cảm giác trống rỗng kia.

Thêm vào tình trạng phóng thể đối với bản thân đó, cuộc sống bận bịu và vội vã ngày nay còn trình bày nhiều khía cạnh bực mình, làm cho bạn trở nên cáu kỉnh một cách dễ dàng. Buồn giận và những cảm xúc khác tới lung lạc bạn và trấn ngự trong bạn, chính những thế lực này đóng vai trò quyết định trong rất nhiều trường hợp. Bạn không còn là bạn thì làm sao bạn có thể nói là bạn quyết định về đời sống của chính bạn được. Thiền tập giúp bạn có một nhận định mới, đúng đắn, an lạc, yêu đời và hạnh phúc hơn trong đời sống hàng ngày; để tiếp xúc …